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蛋白粉的价格多少钱?
至2021年7月,价格在400-3000元不等。
蛋白质粉的价格也是根据每个地方的消费水平以及进货渠道,还有产地的不同,价格会有一定的区别。比如说汤臣倍健的蛋白质粉基本上全国的零售价格大概在400元左右。至于其他产地的蛋白质粉,没有统一的价格,一般价格大概在300元到400元左右,建议可以去当地的药店详细的咨询一下,蛋白质粉主要是补充蛋白质,增强免疫力。
蛋白粉食用注意事项
蛋白质可以补充营养,适合缺乏蛋白质的人群食用,但是蛋白质不宜空腹食用,空腹时蛋白质会转化成热能消耗,造成营养浪费。
蛋白质也不宜多吃,过多的蛋白质不能被人体吸收,在人体内消耗代谢产生废物废气等,加重肝、肾、肠胃等的负担,造成消化不良,影响身体健康。此外肾脏功能不好、痛风病人等人都不宜吃蛋白粉,以免加重肾脏负担,加重病情。
以上内容参考 人民网-蛋白粉别乱吃 只有这几类人才需要补充、百度百科-蛋白粉
蛋白质粉一般多少钱一罐?
300块左右一罐,一般市面上的蛋白质粉都差不多是这个价格,虽然价格要几百来块但能吃上好几个月的,算下来每天也是几块钱而已,所以你要买蛋白质粉的话可以按这个价格标准去选购,价格过高的不建议买。
另外,蛋白质粉价格是一方面,质量也不能忽略掉,像蛋白质粉是我们生活中经常补充的,那就要讲究成分安全,所以这里适合选植物蛋白的会比较好。
乳清蛋白对健身的作用
有大量的研究表明,人体要想增加肌肉,最重要的是保证每天摄入足够的蛋白质、科学的训练和充足的睡眠。
健身人群每天蛋白质要求摄入量为1.5-2.4g/kg,假设你体重60kg,正处于增肌期,蛋白质日摄入量约为120g,相当于600g鸡胸肉/生牛肉,17个全蛋,或5个巨无霸汉堡,这一点对于我们中国人的日常饮食摄入量来说很难达到,所以额外补充乳清蛋白是很有必要的。
从价格上来说,获得等量蛋白质的价格和鸡胸肉差不多,但很明显的一个事实是,一杯可口的乳清蛋白粉显然要比吃鸡胸肉或者鸡蛋更方便。所以如果你本身没有太多时间吃饭,经济能力有限,要出差或者胃口小,吃不下太多食物,那乳清蛋白粉一定是不二之选。
蛋白粉的价格
一般而言,蛋白粉的价格在100多到300之间,但是含量多喝含有肽的蛋白粉的价格要比较昂贵。对于正常人呢补充蛋白质元素的话,服用一般的蛋白粉就可以了。蛋白粉对于运动后肌肉的修复以及提升人体免疫力,效果还是不错的。建议使用蛋白粉时,要40度左右的温开水或者是温牛奶浸泡的话,是可以保护蛋白粉的营养成分不被顺坏。这样服用,可以汲取出蛋白质的营养物质,从而起到补充身体健康机能的作用。其次,蛋白质粉还有补充身体免疫力的效果,长期感冒或者是体质不好的人群,可以适量的服用蛋白质粉来补充身体所需要的能量及营养元素。蛋白质的价格从市场上看,还是有起伏。一般线上旗舰店的价格相对比实体店的价格要便宜很多,购买的时候一定要选择正规渠道购买,才能保证蛋白粉的品质。
好了,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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