白芸豆南瓜酵素片怎么吃，白芸豆酵素片使用方法

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酵妈妈南瓜酵素怎么做

1、南瓜去皮切半，然后洗净晾干水分备用。把晾干水分的南瓜放在案板上，切成薄片备用。准备一个干净无水的容器，然后放入南瓜片，再放上冰糖，一层南瓜一层冰糖，把容器放满。放入适量的开水，然后放凉至40度。

2、把南瓜切成细丝，方便装进瓶中，也利于发酵。倒入红糖和冷开水，加入正发酵的水果酵素和几朵新鲜月季，密封。

3、【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g红枣+1个苹果共4斤+6L水+酵妈妈酵素桶1个。

4、准备好制作酵素所需道具、植物（各种可食无毒植物）、糖（蜂蜜、红糖、冰糖）。重量比例为、1：1，比如1斤红糖：1斤果蔬肉。参考标准：如10斤装的玻璃瓶，4斤红糖：4斤果蔬肉。

5、酵素的制作方法和配方如下：用料：玻璃密封罐子1个、冰糖1000g、进口柠檬6个、白醋两瓶。步骤：柠檬6个，柠檬用浓度高一点的盐水浸泡半个小时，然后表皮用盐搓洗，用纸巾擦干柠檬表皮的水。

6、最好用塑料桶或坛子等），不能装满，要留出1/3的空间，因为发酵过程会产生臭氧气体，第一个月每天要打开瓶盖放气并搅拌一下，从第二个月开始就不用放气了，等待3个月，环保酵素就做好了。

南瓜酵素的做法南瓜洗净去皮，晾干。准备无水无油的菜板和菜刀，南瓜切薄片。一层南瓜一层冰糖。叠放进无水无油的瓶子里。水烧开，倒入瓶子。不要倒太满。温降至四十度时，加入菌粉。搅拌均匀。密封。

详细的做法：昨天，摘了一个南瓜，不大，大约一斤多，表皮金黄、光滑，像个的大“8”字。一大半煮粥，小半做酵素。一般立秋后会大批结瓜，今年天干，也热，无数的核桃大小的瓜宝宝都夭折了，有两个成熟的是以前结的。

【南瓜酵素】2斤南瓜 +100g红枣+1个苹果共4斤+6L水+酵妈妈酵素桶1个。

食物只有首先被分解成为身体可以吸收的成分，才能为我们提供营养成分。而这过程正是由酶来完成的，可消化食物并将大块食物分解为小块颗粒的化合物。

做法：把所有水果切片，将水果分层放进玻璃罐，再加上一层片糖，顺序将玻璃罐填满，即可。若您想味道甜香一些，可以加一些蜜糖。自然发酵2星期至1个月，最好一个月。注意：当切水果时，确保刀和板是干的。

所以说酵素饭前饭后吃看个人体质，白芸豆应该饭前吃。

酵素饭前饭后吃都可以，可以根据吃酵素的目的来决定。减肥：如果吃酵素是为了减肥，饭前吃比较好。

饱餐后食用碧生源的白芸豆可以的，就是要饭后吃，才能充分燃烧体内的脂肪，瓦解摄入的糖分。

贝享受白芸豆果蔬果冻在餐后半小时吃，其服用方法为每天一次，每次1-2条。

嗨吃酵素没有副作用。嗨吃酵素采用的是纯植物配方，科学减肥更安心。嗨吃酵素中采用印度进口白芸豆，能够阻断66％的糖分吸收，达到控糖降脂的功效。轻松减少热量吸收。

1、白芸豆黑咖啡和酵素果冻是两种不同的食品，很难直接比较哪一个更好。

2、白芸豆不是控糖主要控淀粉，含有淀粉酶抑制剂，果冻虽然甜，但淀粉含量几乎忽略不计。

3、白芸豆好。白芸豆果冻可以增加饱腹感，该产品口感较好，拥有国家认证的安全标示，可以放心食用。果蔬果冻口感比白芸豆果冻略微差一点。白芸豆果冻价格实惠口碑要比果蔬果冻好。

4、康麦斯白芸豆酵素果冻减肥效果不错，口感也很好。白芸豆酵素是有一定的减肥效果，但是不建议长期使用。营养还是相对偏少，可能会导致营养流失，所以不建议长期大量使用。

5、俏美堂白芸豆果蔬果冻属于酵素果冻，酵素果冻会添加许多色素香精等添加剂，对身体没有过多的好处，过量使用会损害肝肾及胃，要注意注意，不可以多吃。

市面上正规的白芸豆减肥产品对身体没有什么害处的，但是建议不要把减肥希望寄托在这样一款产品，这类产品最多是在自己大吃特吃的时候可以帮忙维持**重。若是想要健康地减肥应该多管齐下，最重要的话还是管住嘴，迈开腿。

swisse是澳洲知名的营养品牌，其旗下芊盈系列有白芸豆固体饮料、酵素益生菌以及膳食纤维橙味饮料，而芊盈白芸豆固体饮料、酵素益生菌都是以补充胶原蛋白和益生菌为主要目的的，对于减肥来说，是没有这个功效的。

白芸豆咀嚼片的成分主要是白芸豆提取物，所以对身体无害的，但是建议在专业人士的指导下服用。白芸豆咀嚼片的成分非常的安全，里面含有的是纯植物提取物，不会有任何的副作用，对于肠胃不好的人来说简直是太友好了。

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